Nervus vagus (bloudivý nerv): klíč k rovnováze nervového systému i vnitřnímu klidu
Bloudivý nerv, latinsky nervus vagus, je jedním z nejdůležitějších nervů v těle. Ovlivňuje dýchání, trávení, srdeční rytmus, imunitu i to, jak zvládám...
Články
Výpis článků
Přerušovaný půst: srozumitelný návod nejen pro začátečníky
Přerušovaný půst patří mezi nejčastěji vyhledávané způsoby stravování posledních let. Někdo ho vnímá jako cestu k hubnutí, jiný jako nástroj pro lepší...
Jak snížit cholesterol bez léků přirozenou cestou
Zvýšený cholesterol patří mezi nejčastější nálezy z preventivních odběrů – a často přijde bez varování. Člověk se cítí v pořádku, přesto lékař upozorn...
Bílkoviny: proč jsou pro tělo klíčové
Bílkoviny patří mezi základní stavební kameny lidského těla. Najdeme je ve svalech, kostech, hormonech i enzymech – a bez jejich dostatečného příjmu s...