Wim Hofova metoda – dech, chlad a síla mysli
Možná už jste slyšeli o muži, který se dokáže v kraťasech vydat na zasněžený polární kruh nebo vydržet dlouhé minuty ponořený v ledové vodě. Říká se m...
Články
Co je matcha a jaké jsou její účinky
Věděli jste, že matcha obsahuje podstatně více antioxidantů než běžný zelený čaj? Díky tomu, že se při pití matchy konzumuje celý čajový lis...
Jak zhubnout břicho? Praktický návod, jak spálit tuk a získat ploché břicho
Zhubnout břicho patří k nejčastějším cílům při formování postavy – a zároveň k těm nejtěžším. Tuk v oblasti břicha není jen estetický problém, ale tak...